Bugün sadece varıyoruz… ama aslında yavaşlamaya başlıyoruz.

Bugünün amacı:

• Tempoyu düşürmek
• Zihni sakinleştirmek
• Bulunduğun ana geçmek

Akşam saatlerinde, Mezopotamya manzarası eşliğinde
ilk buluşmamızı gerçekleştiriyoruz.

• Hafif tanışma
• Program akışına giriş  Deyrulzafaran Manastırı ,  Eski Mardin Panoramik Tur & Tarihi Sokaklar,  Kasımiye Medresesi – Gün Batımı
• Gün batımında farkındalık anı

 Geceyi sakin ve dingin bir şekilde tamamlıyoruz.

Konaklama Mardin Otelimizde: Raymar, Park Dedeman, Marvida Otel vb.

Güne erken değil, doğru bir başlangıçla uyanıyoruz.

Sabah:

• Hafif esneme & nefes çalışmaları
• Zihinsel sakinleşme pratiği

Günün devamında, Mezopotamya’nın kadim coğrafyasında
yavaş tempolu bir keşfe çıkıyoruz.

• Midyat sokaklarında yavaş yürüyüş
• Bölgenin kültürel dokusunu hissetme
• Diyarbakır ‘a hareket ve Mezopotamya ‘da yolculuk şehrin keşfi ile Elâzığ ‘a devam eden bir deneyim
• Zamanın akışını fark etme

Bu bir “gezi” değil, fark ederek deneyimleme günü.

Akşam:

• Gün batımı eşliğinde içsel farkındalık anı
• Günün kısa değerlendirmesi

Kahvaltı: Sabah Mardin Otelimizde Alınacaktır. ( Fiyata Dahildir )

Bugün, kampın en yoğun ve en dönüştürücü günü…

Kendinle daha derin bir bağ kuracağın,
zihinsel ve duygusal olarak arınacağın özel bir akış seni bekliyor.

Sabah | Yeniden Başlangıç

Güne, doğanın ritmiyle başlıyoruz…

• Güneşle birlikte uyanış
• Nefes ve farkındalık ritüeli
• Sessizlik içinde kendine temas

Günün ilk saatleri, zihni sakinleştirmek ve içsel alan açmak için.

Gün Ortası | İçsel Temizlik & Denge

Kahvaltı sonrası, daha derin çalışmalara geçiyoruz.

• Bilinçaltı farkındalık çalışmaları
• Duygusal blokajların fark edilmesi
• İçsel dengeyi destekleyen rehberli uygulamalar

 Amaç:
Geçmiş yükleri hafifletmek ve zihinsel alan açmak.

 Öğleden Sonra | Beden & Enerji Uyumu

• Nefes çalışmaları ile gevşeme
• Yin Yoga ile bedenin yavaşlatılması
• Enerji dengesi ve akışın desteklenmesi

 Bu bölümde beden ve zihin aynı frekansta buluşur.

 Sessizlik Alanı

Günün en kıymetli bölümlerinden biri…

• Konuşmanın minimuma indiği
• Sadece kendinle kaldığın
• İçsel farkındalığın arttığı alan

 Gerçek dönüşüm, tam da burada başlar.

 Akşam | Şifa & Paylaşım

Gün batımına doğru:

• Köklerle bağ kurmaya yönelik derin çalışmalar
• İçsel yolculuğun tamamlanması

Gece:

• Farkındalık çemberi
• Paylaşım ve duygusal boşaltım alanı

 Yargısız, güvenli ve destekleyici bir ortam.

 Günün Kapanışı

• Hafifleme hissi
• Zihinsel açıklık
• İçsel denge

Dinlenme ile günü tamamlıyoruz.

Bu gün, profesyonel rehber eşliğinde gerçekleştirilen derin farkındalık çalışmalarını içerir. Katılım tamamen gönüllülük esaslıdır.

Kahvaltı  Otelimizde Alınacak olup Fiyata Dahildir.

Öğle Yemeği Otelimizde Alınacak olup Fiyata Dahildir.

Akşam Yemeği Otelimizde Alınacak olup Fiyata Dahildir.

Bugün artık farklı hissediyorsun…

Sabah:

• Hafif başlangıç
• Kapanış ve genel değerlendirme

Bu süreçte:

• zihinsel olarak yavaşladın
• bedenin rahatladı
• odağın netleşti

Artık geri dönüyorsun…
ama aynı kişi olarak değil.

Uçuş saatimize göre transferimizi gerçekleştiriyor.

Kahvaltı  Otelimizde Alınacak olup Fiyata Dahildir.

Öğle Yemeği Otelimizde Alınacak olup Fiyata Dahildir.

Genel Not

Tüm uygulamalar, İşte Tatil tur akışını bozmadan esnek şekilde entegre edilmiştir. Saatler grup enerjisine göre değişiklik gösterebilir. Program akışındaki geziler ve tur rotaları program akışına göre daha hızlı / panoramik olarak gerçekleşebilir.

SIKÇA SORULAN SORULAR

Bu program tam olarak nedir?

Bu program klasik bir tur değildir.
Zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak dengelenmeye yönelik tasarlanmış özel bir deneyimdir.

Geziden çok, yavaşlama, farkındalık ve içsel denge odaklıdır.

 Herkes katılabilir mi?

Bu program herkes için uygun değildir.

 Özellikle:

• Yoğun tempodan yorulan
• Zihinsel olarak dinlenmeye ihtiyaç duyan
• Kendine zaman ayırmak isteyen kişiler için uygundur

Sürekli hareketli, yoğun gezi programı bekleyen misafirler için uygun değildir.

Daha önce bu tarz bir deneyime katılmadım, yine de uygun mu?

Evet.
Program, hem ilk kez katılanlar hem de daha önce deneyimlemiş kişiler için uygundur.

Tüm çalışmalar rehber eşliğinde ve güvenli bir şekilde ilerler.

Programda yapılan çalışmalar zorlayıcı mı?

Hayır.
Tüm çalışmalar katılımcının kendi sınırları içinde ve tamamen gönüllülük esasına göre ilerler.

Amaç zorlamak değil, rahatlatmak ve alan açmaktır.

Günler çok yoğun mu geçiyor?

Hayır.
Bu programın amacı yoğunluk değil, denge ve alan yaratmaktır.

Her gün:

• yeterli dinlenme zamanı
• serbest alan
• yavaş akış

bulunur.

Telefon ve internet kullanımı nasıl?

Kamp boyunca tamamen yasak değildir, ancak minimum seviyede kullanılması önerilir.

 Amaç: zihinsel olarak gerçekten dinlenebilmek.

Kaç kişi katılıyor?

Program, butik bir deneyim sunabilmek için
sınırlı sayıda katılımcı ile (yaklaşık 10–15 kişi) gerçekleştirilir.

Eğitmen / rehber kimdir?

Program, alanında deneyimli eğitmenlerimiz Burçin Üre Salnur ve Melis Yenisey eşliğinde gerçekleştirilir.

Bu program terapi midir?

Hayır.
Bu program bir terapi veya tedavi süreci değildir.

Ancak, farkındalık ve içsel denge çalışmalarını içeren destekleyici bir deneyim sunar.

Tek başıma katılabilir miyim?

Evet, katılımcıların büyük bir kısmı programa tek başına katılmaktadır.

Program, güvenli ve destekleyici bir ortam sunar.

 Bu deneyimden sonra ne kazanacağım?

• Daha sakin bir zihin
• Daha dengeli bir ruh hali
• Kendinle daha güçlü bir bağ
• Günlük hayata daha net bir bakış

 Kısacası: daha iyi bir “sen”

İptal ve değişiklik koşulları nelerdir?

Programın sınırlı kontenjanlı olması nedeniyle iptal ve değişiklik koşulları rezervasyon sırasında paylaşılmaktadır.

Hâlâ emin değil misiniz?

Size uygun olup olmadığını birlikte değerlendirebiliriz.
WhatsApp üzerinden bize yazabilirsiniz.

BURÇİN ÜRE SALNUR

Fiztoterapist | PDR Öğrencisi | Holistik Yaşam Koçu 
Fitotherapy Bachelor’s Degree – American Metropolitan
Mizaç İlmi / İbn-i Sina Öğretileri ile Entegrasyon
Aile Dizimi Sertifikası (120 Saat) – İstanbul Esenyurt Üniversitesi / Eğitmen: Tuna Tümer
InnerSpeak Instructor Training – Regulation & Blockage Clearing Techniques
200 Saat Hatha Yoga Teacher Training – KAIMEI (Certificate No: KM0032)
Water Therapy Training – Certificate of Completion / Damla Köleoğlu
Evrensel Kadim Bilgiler – Seda Bağcan Academy: Yaşam Çiçeği & Numeroloji
Yaşamartı Gelişim Programları
Liderlik ve Motivasyon
Sosyal Mühendislik
Yaratıcılık ve Yönetim Teknikleri
Beden Dili ve Diksiyon

18 yıllık profesyonel güzellik ve holistik sağlık deneyimimi; fitoterapi, mizaç ilmi, sistemik çalışmalar ve mindfulness temelli tekniklerle birleştirerek bireysel ve kurumsal dönüşüm alanında uzmanlaştım. 2012’de yoga ile başlayan içsel yolculuğum bugün; insan davranışını, duygu–zihin döngüsünü ve bedensel farkındalığı bütüncül bir perspektifle ele alan güçlü bir kurumsal modele dönüştü. Kurumsal dönüşüm çalışmalarım; kişinin içsel potansiyelini fark etmesi, düzenleyici becerilerini geliştirmesi ve iş yaşamına dengeli şekilde yansıtmasına odaklanır

MELİS YENİSEY

Yaşam Koçu | Nefes Koçu | Yoga Eğitmeni

Profesyonel gelişimini destekleyen eğitim geçmişi:

Human Design Basic Training – Nevşah Enstitüsü

Terapistliği – Nevşah EnstitüsüYoga Eğitimi – Etkin İnsan EnstitüsüPractitioner –

Etkin İnsan Enstitüsü Koçluğu – Etkin İnsan EnstitüsüMindfulness & Coaching – Mindfulness Akademi

Melis Yenisey, nefes ve duygu düzenleme çalışmalarını insan tasarımı, yoga ve koçluk teknikleriyle birleştiren bütünsel bir yaklaşım sunar. Farkındalığı artırmaya, beden–zihin uyumunu güçlendirmeye ve kişinin kendi iç ritmini yeniden duymasına yönelik çalışmalarıyla, dönüşüm süreçlerinin doğal akışına eşlik eder. Melis, katılımcıların kendi iç ışıklarını yeniden fark etmeleri; nefes, beden ve duygu üçlemi arasındaki bağı güçlendirmeleri için alana yumuşak ama derin bir rehberlik getirir.